Как предупредить глазные болезни?
Профилактика глазных заболеваний
Глазные болезни развиваются медленно. Снижается острота зрения, появляется дискомфорт, чувство жжения, слезоточивость и другие тревожные симптомы. Вылечить недуг на самых ранних стадиях намного проще и эффективнее, чем справиться с необратимыми изменениями.
Острота зрения снижается не только при развитии глазных болезней, но и при развитии общих системных заболеваний. Регулярный осмотр офтальмолога и оценка состояния глаз позволят остановить развитие недуга и защитить глаза. Будьте начеку, проверяйте зрение регулярно, периодичность 1 раз в год и чаще.
Эффективные меры профилактики
Сохранить зрение помогут следующие рекомендации:
- Систематический контроль остроты зрения. Обследоваться у офтальмолога рекомендуется каждые 6 месяцев.
- Контролировать глазное давление после 40 лет. Это важно для ранней диагностики глаукомы — болезни, которая приводит к слепоте.
- Следить за уровнем сахара в крови после 45 лет. Высокие показатели увеличивают артериальное давление, что чревато повышением глазного давления. Особенно это актуально при диабете и гипертензии.
- Беречь глаза от травм. Нужно использовать защитные очки при любой травмоопасной деятельности.
- Регулярно выполнять специальные физические упражнения.
- Сбалансировано питаться.
- Здоровых детей нужно ежегодно приводить на прием к детскому офтальмологу. При наличии проблем и генетической предрасположенности обследовать малыша нужно дважды в год. Это позволит выявить патологию на самых ранних этапах.
Эти простые правила помогают эффективно заботиться о зрении и исключить развитие опасных заболеваний глаз.